martes, 8 de abril de 2014

Morena antes de verano / Tanned before summer



Hola chicas! Muchas me han pedido la "receta" de uno de los zumos que me hago así que aquí os dejo el video. En cuanto al sabor, que todavía hay algunas desconfiadas, el sabor de la zanahoria se pierde un poco con los cítricos, así que no hay excusa para (al menos) probarlo!

Hi Girls! Many of you have asked me for instructions on how to make my favorite fruit juice; I’ve made a video that shows you how! The carrot flavor is disguised by the strawberry and orange flavors, but the carrot does add some natural sweetness to the juice. Try it, you have no excuses not to!



Necesitas / Need
Licuadora / Juicer
Batidora / Blender

Receta/Recipe:
3 zanahorias / Carrots
6 fresas / Strawberries
1 naranja / Orange
Azúcar (al gusto)/ Sugar 



La zanahoria se da todo el año así que podéis consumirla y siempre, además, es uno de los 10 alimentos recomendados para consumir todos los días. Su contenido en betacaroteno es el que nos facilita conseguir un moreno muy bonito en muy poco tiempo y con muy poco sol (este pasado fin de semana yo me he quedado negra en dos días!) y sin necesidad de aceites (usen protección!). Para ponerte morena puedes consumir la zanahoria como más te guste, en mi caso sólo la tomo en zumos porque de otra forma no somos muy amigas. Y además es rica en antioxidantes por eso nos ayuda, entre otras cosas, a evitar el envejecimiento prematuro ¡ideal para la piel! Las propiedades de la naranja so más que conocidas por todas, y nos viene genial añadirla en nuestra dieta diaria (desayuno/media mañana) Aprovechen que es época de fresas y hagan esta mezcla porque también está cargada de antioxidantes y vitaminas. Si no sois de comer mucha fruta porque os da pereza pelar y tal, (que a mi me pasa) la mejor manera de consumirla es a través de zumos! Un besote y a cuidarse!

Carrots are available all year round and is one of the 10 foods recommended for daily consumption. Its high levels of beta carotene help us get a nice tan in very little time and even with little sun (last weekend I got very tanned in only 2 days!) and without the need of using sun oils (please don’t forget to use sun screen!). To get a tan, consume the carrots in any way you like; but my favorite way is through these fruit juices. Carrots are also full of antioxidants, and among other things, help us prevent the premature aging of your skin- perfect! Oranges, as you know, are ideal to add to your daily diet. Strawberries: take advantage of the strawberry season and add them to the mix as they are also full of antioxidants and vitamins. I hope you enjoy it as much as I do!

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16 comentarios:

  1. Me apunto la receta que luego el colorcito sienta genial ^^
    Un besote,
    Maria

    www.elplanetadelaneta.com

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  2. ¡Qué buena pinta! Tiene que estar delicioso. ¡Gracias! Un beso. LaceDressesEverywhere

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  3. Que ganas de tener un poco de moreno en la piel ya...

    Soy nueva en esto de los blogs y si pudieras pasarte por el mío, y darme tu sincera opinión estaría encantada ;)
    http://hldsf.blogspot.com/
    ¿Nos seguimos?

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  4. Si me gustara la zanahoria haria esa receta jajaja

    Por ahora me conformo con los zumos de naranja^^

    www.itgirlailen.com

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    Respuestas
    1. Jajaja a mi tampoco me gusta la zanahoria y sin embargo en zumos ni se nota eh? Mezclalo con naranja si te gusta para que veas que no sabe nada! ;) Confia en mi! :P

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  5. lo probaré!! un besito

    nuncasinmibolso.blogspot.com

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  6. oh! esto es estupendo Marianela, a mi me encantan este tipo de menjunges! Me lo apunto y lo pondré en práctica :)

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  7. Tengo q probarlo, mañana mismo voy a por los ingredientes.
    www.sweetlive.es

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  8. Yummy and healthy!
    http://fashionmusingsdiary.blogspot.fr

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  9. La voy a probar, no soy muy amiga de las zanahorias tampoco pero si se disimula....
    lo que no tengo es licuadora ¿en la batidora y luego lo cuelo?
    Besos guapa

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  10. Habrá que probar la receta! De momento puedo decir que la zanahoria así licuada no se nota su sabor.
    Besos :)

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    Respuestas
    1. Hola!! Tienes termomix? No se como quedará en batidora la verdad! Prueba a ver, dejado bastante tiempo batiendo y luego cuelalo, lo haré yo en casa también a ver como queda :) Sé que la termomix hace de todo, por eso te pregunto!

      Un besote!

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  11. Ooooh solo de la buena pinta que tiene creo que ya estoy más morena. bss

    LOS DISEÑADORES DE CALZADO QUE NO ODIAN NUESTROS PIES

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  12. Creo que es un error quitarle la piel a la zanahoria. La gran mayoría de los beneficios que nos aportan en general todas las frutas y verduras se encuentran entre la piel y la carne. He leído en revistas que es mejor lavarlas muy bien y luego licuarlas con la piel.

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    Respuestas
    1. Hola! Si tienes razón, yo no se la quitaba peor un día mi madre me vio y me dijo "oh, las metes así tal cual?" y pensé "pues habrá que pelarlas"... también te digo que aunque las lave bien, da más sabor a tierra con la piel, por eso acabé quitandola pero todo depende de la prisa que tenga! jajaja
      Un besote y gracias!!

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