viernes, 27 de julio de 2012

El desayuno perfecto con Vitalinea!



Hola chicas!!!

Hoy os traigo un post diferente pero muy importante. Desde Danone Canarias me han ofrecido probar el nuevo Vitalinea 0% con Betacaroteno y no me podido decir que no!



Lo primero es decir que el desayuno es la comida mas importante del día. Recuerden siempre este refrán: "Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un
mendigo". Así que si algo queda claro con esto es que hay que desayunar con fundamento, y nunca salir de casa sin haber desayunado.

Lo que mas me gusta del verano es que podemos hacernos unos desayunos largos y tendidos. Yo entiendo que durante el resto del año no seamos capaces de sentarnos a desayunar porque apuramos hasta el ultimo minuto para dormir y cogemos un bollo y un zumo y lo comemos de camino al trabajo. Pero al menos en verano, tomaros el tiempo necesario para desayunar bien fuerte, ya sea leyendo el periódico, una revista, o revisando el blog (como hago yo jaja)


Antes de desayunar lo mejor (esto es un consejito) es tomar un vaso de agua en ayunas, nos ayuda a limpiar. Y después podemos comenzar con el desayuno. A mi no me gusta el café, y el té muy de vez en cuando, pero si tenemos que trabajar luego es una buena opción para despertarnos! Yo opto mas por los zumos de fruta natural (siempre que se pueda).

Empiezo por unas tostadas integrales (que tienen fibra) con algún embutido (el pavo es el mas sano) pero una lonchita de jamón serrano nunca viene mal...Y las acompaño con zumo.
Luego me tomo los cereales: avena o muesli son siempre mejor, pero yo soy incapaz y al igual que los niños me tomo mis Chocapics o mis Smacks con yoghurt líquido

Luego un poco de fruta, si es que hay, un plátano, kiwi, papaya, mango...Debemos tomar 5 piezas al día así que es una buena opción introducirla en el desayuno, pero también podéis esperar a la media mañana para tomarla cuando nos entre el gusanillo. 


Y como toque final me tomo los nuevos Vitalinea con Betacaroneto. Me cuesta mucho tomar yougurt sólido...no se, tardo un montón en comeremos jaja así que siempre opto por los yogures de beber, así que este nuevo descubrimiento me viene genial! A parte de tener un sabor tropical riquísimo (y de ser 0% materia grasa) el Betacaroneto nos ayuda a ponernos mas morenas! Si si, como lo ís, tiene muchísimas propiedades beneficiosas mas, pero en este caso nos hace el efecto de la zanahoria (todas habréis oído lo de "come zanahorias y te pones morena enseguida", no?).

Y termino con mi frase favorita..."Nunca es tarde para desayunar" jajaja

Y yo con mi súper desayuno os dejo hasta esta tarde que os espero con un nuevo look de noche! Os pondré un adelanto en el Facebook!


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18 comentarios:

  1. yo soy fan de vitalinia! sus yogures estan riquisimos!

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  2. Muy buenos consejos guaoa.
    Los seguiremos,besitos.

    http://siemprecositasmonas.blogspot.com

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  3. muy buenos consejos, a mi si que me gusta el cafe, asique suelo desayunar eso, pero me he propuesto lo de la fruta, a ver si lo sigo(:

    http://ourclosetforyou.blogspot.com.es/

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  4. Yo tomo yogures de esta marca y estan buenísimos. Siempre desayuno café.

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  5. tiene muy buena pinta sobre todo por el betacaroneto que viene genial para morenear =D
    Un besito guapa

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  6. Que buena pinta tiene todo! jajaj

    Yo entre semana desayuno en el trabajo, cafe con leche (mas leche que cafe) un bollo casero, o unas galletas, un poco de pan tostado.. depende del dia... pero el fin de semana en casa desayunamos juntos tranquilamente pan con aceite, nos encanta!

    El zumo lo tomamos a lo largo del dia.. fresquito

    Un abrazo

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  7. Yo siempre desayuno bien sobre todo si trabajo de mañanas. Gracias por tus consejos guapa. Besos.
    http://solaanteelespejo.blogspot.com.es/

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  8. Pues habrá que tomar mucho Betacaroneto para ponernos tizón jjejej...yo desayuno bastante light eso si mi cafe no puede faltar...

    http://www.dosceronce.com/blog.html

    Feliz viernessss...besitossss

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  9. Qué ricooooo!!! En este post estás de chica anuncio total! jajajaja Me apunto al desayuno Vitalinea con los ojos cerrados acompañado de un queque casero como el que tengo en la cocina ahora mismo!

    Un besito desde la isla vecina

    Si te apetece, puedes pasarte por mi blog de bisutería *arancia:
    www.aranciabisuteria.blogspot.com.es

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  10. Holla chiquilla

    Gostei muito desse post, bem legal, aqui no Brasil tem danone, e eu amo o Danup muito bom
    A sua foto esta linda , maravilhosa.
    beijos
    :D
    sabrina
    terejour.blogspot.com

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  11. Tienes toda la razón!! Sales guapísima en las fotos :)
    http://www.fashionstyle--blog.blogspot.com

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  12. TODO SE VE DELICIOSO MARIENELA!!!
    QUE TENGAS UN BELLO FINDE SEMANA...

    UN BESO DESDE:

    THEPERFECTMANUALFORUADACITY.BLOGSPOT.COM

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  13. Estás muy guapa, las gafas te quedan genial.
    Besos preciosa y feliz fin de semana.

    http://thaispsradianteyfabulosa.blogspot.com.es/

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  14. Nice ! Haha I love breakfast ! :D

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  15. Menudos desayunos te pegas!! Yo la verdad es que lo hago fatal.. a veces salgo sin desyunar de casa y desayuno sobre las 11h.. es un desastre, lo sé, pero me paso el día corriendo y a veces no tengo ni tiempo a tomarme algo. Tampoco me gusta el café, así que solo tomo zumos naturales e infusiones. Me ha gustado este post, es muy diferente y muy, muy interesante! :) besitos guapa!!!

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  16. a mi me encanta tomar un buen desayuno tranquila, es lo mejor que hay !

    xx

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  17. siempre me los miro pero no me he decidido, es que son carillos.

    http://losviajesysibaritismosdeauroraboreal.blogspot.com.es/

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